دليل التخييم الأول

طعام

عند التخطيط لوجبات التخييم ، اختر العناصر التي يسهل حملها وتخزينها والتحضير. فيما يلي بعض التوصيات:

• إفطار:الشوفان الفوري ، عصيدة سريعة ، قضبان الطاقة.

• غداء:السندويشات ، الحساء المعلب ، البضائع المعلبة.

• عشاء:وجبات مجففة ، والمعكرونة الفورية ، وإمدادات الشواء.

• الوجبات الخفيفة:المكسرات ، الفواكه المجففة ، الشوكولاتة ، البسكويت.

• مشروبات:القهوة الفورية ، أكياس الشاي ، مساحيق مشروبات بالكهرباء.

• تأكد من إحضار ما يكفي من مياه الشرب أو لديك جهاز ترشيح للمياه للمياه النظيف.

عناصر الصحة والنظافة الاختيارية

• النظافة الشخصية:الصابون ، زجاجات شامبو صغيرة ، معجون أسنان ، فرشاة الأسنان ، منشفة.

• حماية خاصة:واقي من الشمس (SPF عالية) ، طارد الحشرات ، أدوية الحساسية.

• لوازم التنظيف:المنظفات القابلة للتحلل الحيوي ، والأقمشة التنظيف ، وأكياس القمامة.

العناصر الشخصية والإضافات

• الإلكترونيات:البطاريات الاحتياطية والبنوك الكهربائية والهاتف.

• ترفيه:كتب ولعب الورق والكاميرا.

• إضافات:حذاء احتياطي ، هطول الأمطار ، مجموعة الخياطة.

البوصلة والخريطة

سواء كنت تستخدم الخرائط الورقية التقليدية أو الخرائط الرقمية ، تعرف على التضاريس وطرق وجهتك مقدمًا. تأكد من أن أدوات التنقل كاملة وموثوقة.

اعتبارات أخرى

• طقس:تحقق من توقعات الطقس وحزم العتاد المناسبة مثل ملابس المطر وملابس الطقس البارد.

• حجم المجموعة:قم بإعداد ما يكفي من الخيام والطعام والإسعافات الأولية بناءً على عدد الأشخاص.

• الحياة البرية:تعرف على الحياة البرية المحلية واتخاذ الاحتياطات اللازمة.

ما الذي يجب أن تحتوي عليه مجموعة الإسعافات الأولية؟

• اللوازم الطبية الأساسية:الضمادات ، الشريط الطبي ، مناديل مطهر ، مسحات الكحول.

• الأدوية المشتركة:مسكنات الألم ، الطب البارد ، الطب الحساسية ، الطب المعوي.

• أدوات:مقص صغير ، ملقط ، مقياس حرارة.

• ذوي الاحتياجات الخاصة:الأدوية الموصوفة الشخصية ، قطرات العين.

قائمة مراجعة المعدات

1. خيمة:اختر خيمة مقاومة للماء وعاربة مناسبة لحجم مجموعتك وظروف الطقس. الخيام القابلة للنفخ هي خيار شعبي حديث.

2. كيس النوم:حدد نوعًا مناسبًا لأدنى درجة حرارة متوقعة.

3. وسادة النوم:توفير العزل والراحة مع حصيرة قابلة للنفخ أو رغوة.

4. وسادة:وسادة اختيارية قابلة للنفخ أو استخدام الملابس كبديل.

5. كراسي وطاولات قابلة للطي:تعزيز الراحة في المخيم.

6. موقد محمول:اختر موقد الغاز أو موقد الوقود الصلب لسهولة التشغيل.

7. أدوات المائدة:خفيفة الوزن ، لوحات متينة ، أكواب ، السكاكين ، الشوك ، والملاعق. تشمل الإسفنج والمنظفات للتنظيف.

8. معدات الإضاءة:مصابيح أمامية مشرقة ومصابيح معنوية وبطاريات احتياطية.

9. ملابس:تجفيف سريع ، ملابس ذات طبقات ، وأحذية المشي لمسافات طويلة مريحة أو أحذية المشي.

مع التخطيط الدقيق والإعداد الشامل ، ستكون أول رحلة تخييم الخاصة بك تجربة مغامرة لا تنسى!